.

Stárneme elegantně s baletem

Přijměte svou ženskost v našem připravovaném kurzu.

V tomto 7denním kurzu se naučíte základní baletní umění, holisticky a laskavě. Tento kurz je navržen tak, abyste si procvičily svou mysl a paměť, když procvičíte své tělo, abyste dosáhly jemných, ladných pohybů tanečnice. Když tančíme, uvolňujeme něco v nás, osvobozujeme svého ducha, když se pohybujeme, a využíváme svou ženskost, bez ohledu na věk. Toto je léčení, které potřebujeme, abychom do našeho života přinesly sílu a radost, když procházíme změnami na naší cestě jako ženy. Balet má co nabídnout svými ladnými pohyby: podporuje hlubší uvědomění si každé části těla, takže můžeme vycítit, nad čím potřebujeme, převzít kontrolu a vytvořit harmonii ve svém životě. Čti víc...

Jak porozumět svým hormonům

Převzetí zpět kontroly nad svým tělem začíná tím, že se ponoříme hlouběji do pochopení toho, jak naše těla fungují. Musíme věnovat pozornost potravinám, produktům, cvičením a každodenním rutinám, které každý den konzumujeme a provádíme.

Čti víc...