Blog

Co je saucha?

28.02.2023

Saucha je první z nijam. Nejjednodušším způsobem to v překladu znamená čistota. Ale jak jistě tušíte, má mnohem větší hloubku.

Mnoho mých klientů se ptá: "Co je to Jin jóga?" Tento článek odpovídá na tuto běžnou otázku a ponoří se do Jin jógy, která prospívá mysli i tělu.

Pokud jste Restorativní jógu zkusili, pak znáte její kouzlo. Restorativní jóga je hluboce uklidňující a relaxační cvičení, které je dostupné téměř každému. Jak název napovídá, je neuvěřitelně regenerační .