Co je saucha?
Saucha je první z nijam. Nejjednodušším způsobem to v překladu znamená čistota. Ale jak jistě tušíte, má mnohem větší hloubku.
Saucha je první z nijam. Nejjednodušším způsobem to v překladu znamená čistota. Ale jak jistě tušíte, má mnohem větší hloubku.
V tuto chvíli je spousta nemocí, takže vám posílám spoustu léčivé energie, pokud se to týká právě vás.
Léto je časem expanze, vrcholné vitality a pohybu ven a nahoru. Léto, kterému vládne živel ohně, je nejvíce jangovým obdobím roku .
Toužíte po jednom z těch all-inclusive, týdenních wellness a jógových retreatů, ale stále se vracíte ke stejnému závěru, jako většina z nás? Tento závěr zní: "Nemám čas ani peníze."
Je jaro přátelé a jarní úklid se může týkat i vaší jógové rutiny! Slunce svítí, teploty stoupají a lidé všude utírají prach, vysávají a uklízí pod pohovkami.
Podle starověké moudrosti ájurvédy , sesterské vědy jógy, je každodenní péče o sebe naplněná všímavostí, jednou z nejlepších věcí, které můžeme udělat pro své zdraví.
Pokud jste někdy měli bolesti zápěstí, víte, jak moc to může ovlivnit vaši jógovou praxi a celkovou kvalitu života. Bolest zápěstí je častým problémem mnoha z nás, zejména v józe.
Mnoho mých klientů se ptá: "Co je to Jin jóga?" Tento článek odpovídá na tuto běžnou otázku a ponoří se do Jin jógy, která prospívá mysli i tělu.
Pokud jste Restorativní jógu zkusili, pak znáte její kouzlo. Restorativní jóga je hluboce uklidňující a relaxační cvičení, které je dostupné téměř každému. Jak název napovídá, je neuvěřitelně regenerační .